Life Coach, Insegnante di Yoga ed Expat
Chi sono
Sogno un mondo in cui ogni donna si senta libera di scegliere chi essere, andando oltre alle poche opzioni che la società ci propone come sole possibilità.
Un mondo in cui ognuna di noi possa percepire il valore della propria unicità e sentirsi libera di realizzarsi in accordo a essa.
Life Coach, Insegnante di Yoga ed Expat
Chi sono
Sogno un mondo in cui ogni donna si senta libera di scegliere chi essere, andando oltre alle poche opzioni che la società ci propone come uniche possibilità.
Un mondo in cui ognuna di noi possa percepire il valore della propria unicità e sentirsi libera di realizzarsi in accordo a essa.
Piacere di conoscerti, sono Elisa e sono qui per accompagnarti in un viaggio alla scoperta della tua unicità e per aiutarti a progettare creativamente una vita appagante e a misura di te stessa.
Ti invito a prenderti un momento tutto per te, uno spazio in cui respirare profondamente e ascoltare chi sei davvero. Prova a chiudere gli occhi e immagina di svegliarti sentendoti finalmente allineata con la vita che hai creato, dove ogni scelta è intenzionalmente tua.
Con il Life Coaching, gli Archetipi Astrologici e lo Hatha Yoga ti supporto mentre ti riappropri della tua natura più profonda e riaffermi il tuo diritto di scegliere in accordo a essa.
Per lungo tempo le mie scelte sono state guidate da bisogni ereditati dalla mia famiglia: l’idea di dover trovare un posto di lavoro che garantisse stabilità economica. Il famoso posto fisso è stato il mio unico obiettivo.
Ma, raggiunto quel traguardo come assistente personale in un’azienda nell’area medicale, mi sono trovata stretta in una vita che mi soffocava. Aspettare il weekend o le vacanze non mi bastava più.
Sembrava che tutti intorno a me trovassero naturale adattarsi a una vita scandita da routine incentrate sul lavoro e sulle aspettative sociali, mentre io mi sentivo inadeguata e incapace di stare al passo.
Ogni giorno mi sembrava una lotta per adattarmi, senza mai riuscirci davvero.
È stato in un momento di profondo smarrimento che ho iniziato la psicoterapia. Imparando ad ascoltarmi più profondamente, ho ritrovato il contatto con me stessa e il bisogno di costruire una vita che parlasse la mia lingua.
Da quel percorso è nato il mio cammino di formazione: la Naturopatia, lo Yoga e infine il Coaching. Studiando e integrando formazioni diverse mi sono avvicinata sempre di più a ciò che oggi rappresenta il cuore del mio lavoro.
Oggi affianco donne nel loro percorso alla scoperta di sé e di ciò che le rende uniche e preziose, perché possano progettare la vita che realmente desiderano per loro stesse, allenandosi a integrare un atteggiamento creativo che le aiuta a concentrarsi sul percorso ed esplorare una varietà di opzioni rispetto a quelle proposte dalla nostra società.
Da qualche anno ho salutato la mia amata Toscana per Fuerteventura, dove vivo coccolando il mio bisogno di lentezza, fondamentale per fermarmi ad assaporare piccole scintille di gioia quotidiana: la luce aranciata dei tramonti, il vento che mi pettina i pensieri e il turchese dell’oceano che mi regala un senso immediato di espansione.
Anche nel mio lavoro invito a rallentare, ascoltarsi e riconoscere che il benessere nasce dal dare spazio ai propri bisogni essenziali. Attraverso piccoli gesti quotidiani e uno sguardo più consapevole, aiuto le donne a riscoprire il valore del loro tempo e a trasformare la propria routine in un rituale di cura di sé.
credo nel potere delle piccole azioni quotidiane compiute con intenzione
Iniziare la giornata all’insegna del piacere sorseggiando il caffè o la propria tisana preferita, annusare un profumo che infonde fiducia, la doccia serale per togliersi la giornata di dosso. Gesti semplici che trasformano il quotidiano in un rituale di cura di sé.
Il mio Sole in Cancro riflette la mia natura percettiva e la capacità di accogliere con empatia chi mi sta intorno, creando uno spazio di autentica connessione dove le persone si sentono a proprio agio e libere di esprimersi.
Il mio Ascendente Vergine, mi ancora alla praticità e semplicità, aiutandomi a osservare i dettagli e ad affrontare la vita con un approccio pragmatico.
Se il Cancro mi invita a sentire e accogliere, la Vergine mi aiuta a tradurre queste intuizioni in azioni concrete, trasformando sensibilità ed empatia in strumenti pratici per il cambiamento.
Questa miscela di sensibilità e concretezza mi permette di supportare le donne nel connettersi con il loro mondo interiore, aiutandole a identificare i loro desideri autentici e pianificare i passi necessari per realizzarli.
Mi sento un’esploratrice, tanto del mondo interiore e delle infinite possibilità che abitano dentro di noi, quanto di quello esterno, dove posso sentirmi connessa con le storie delle persone che incontro lungo il cammino.
Coi miei percorsi di coaching ti accompagno in un viaggio di scoperta interiore, aiutandoti a integrare parti di te e a progettare creativamente una vita che parli la tua stessa lingua, imparando a riconoscere le credenze limitanti e andandole a sostituire con una nuova narrativa personale, un passo alla volta.
Come seguire un sentiero sconosciuto nel bosco, dove ogni passo svela nuove possibilità, guidandoti verso la tua destinazione.
Il coaching che propongo si basa sull’approccio maieutico
Con domande potenti, esercizi di scrittura e creatività e spunti di riflessione ti accompagno a far emergere le tue verità e scoprire le tue risorse interiori. Non ti dico cosa fare e come farlo, ma ti incoraggio a sentire che puoi scegliere per te stessa.
Ai miei percorsi di coaching unisco strumenti come gli Archetipi Astrologici, che offrono una lettura unica delle tue risorse e potenzialità. Analizzando insieme il tuo Tema Natale, esploriamo come gli Archetipi Astrologici ti caratterizzano. Per esempio il Sole, che rappresenta la tua essenza più profonda, la Luna, che riflette il tuo mondo emotivo e l’Ascendente, che parla del modo in cui interagisci con il mondo esterno.
Attraverso questa lente, ti aiuto a identificare i punti di forza e le potenzialità che forse non hai ancora espresso appieno, offrendoti spunti concreti per attivarli nella tua vita quotidiana.
E brevi pratiche di hatha yoga, semplici e accessibili, che ti aiutano a riportare la mente nel corpo, sciogliendo blocchi e tensioni e creando uno spazio di connessione con te stessa.
Mente e corpo stanno in una costante relazione, influenzandosi a vicenda. Ti è mai capitato di accorgerti che il tuo respiro si blocca quando ti trovi sotto uno stress psicoemotivo, generando delle tensioni a livello del corpo? E se ti dicessi che lavorare direttamente sul respiro rendendolo più fluido e regolare, ti aiuta a riequilibrarti?
Questo mix di introspezione e pratiche corporee crea una sinergia, che ti permette di lavorare su mente e corpo in modo armonico e integrato.
Unendo questi strumenti ti propongo percorsi su misura che ti aiutano a riscoprire al tuo interno le risorse per innescare il cambiamento che desideri.
I miei valori
Libertà come una scelta di vita attiva e intenzionale, che ti aiuta a creare uno spazio mentale dove puoi scegliere senza condizionamenti, prendendo decisioni che riflettano davvero chi sei.
Responsabilità come la ricerca e l’attivazione del tuo potere personale. È la forza che ti permette di affrontare le sfide con consapevolezza e di agire con intenzionalità.
Creatività come un sentiero che apre nuove soluzioni e ti ispira a vedere opportunità dove prima c’erano solo ostacoli, trasformando le difficoltà in uno slancio verso il cambiamento.
Questi valori sono il cuore del mio lavoro e guidano ogni percorso che creo, per aiutarti a riscoprire chi sei e vivere con autenticità e intenzione
Qualche curiosità su di me
Divido la mia vita con un marito appassionato di yoga, surf e chitarra e col gatto Baloo, che ha portato dolcezza ed eleganza nella nostra casa. Mi piace ridere e trovare leggerezza anche nei momenti difficili. Amo cucinare, lavorare all’uncinetto e perdermi nella lettura di libri che mi nutrono l’anima.
Vuoi conoscermi meglio? Provo una profonda soddisfazione nell’aiutare le persone a scoprire la propria essenza e a percepire il valore della propria unicità, perché possano progettare una vita che rifletta chi sono veramente. Insieme possiamo tracciare un percorso che sia allineato, intenzionale e ricco di significato.
Se desideri scoprire come posso aiutarti
Insieme, possiamo creare un percorso che non solo rifletta chi sei, ma ti aiuti a vivere in armonia con i tuoi desideri più autentici.
Sarà un’occasione per conoscerci, capire i tuoi desideri e vedere se siamo il giusto match per iniziare un percorso insieme.